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Par aromatherapie34 le 18 Avril 2013 à 00:30
HE Encens Oliban : 2 ml
HE Noix de muscade : 2 ml
HE Ylang-Ylang complète : 2ml
HV Noyaux d’Abricot : 4 ml
Mélanger le tout. Appliquer 3 gouttes sur la face interne des poignets. Joindre les mains en cathédrale pour couvrir le nez et inspirer profondément à 3 reprises.
ou
HE Ciste ladanifère : 3 gouttes
HE Lavande aspic : 4 gouttes
HE Thym à linalol : 2 gouttes
Macérât huileux de fleurs de Millepertuis : 20ml
En massage sur tout le corps.
ou
En alternance, pour masser tout le corps :
HE Rose de Damas : 1 goutte
HE Encens Oliban : 3 gouttes
HE Hélichryse italienne (Immortelle) : 3 gouttes
HE Petitgrain bigarade : 6 gouttes
HV Jojoba : 20 ml
et
HE Mandarine jaune : 10 gouttes
HE Lavande vraie de Bulgarie : 7 gouttes
HE Ravensare aromatique : 4 gouttes
HV Pépins de Raisin : 30 ml
ou
HE Lavande fine : 6 gouttes
HE Orménie : 5 gouttes
HE Thym saturéoïde : 4 gouttes
HE Verge d’or : 5 gouttes
En friction sur tout le corps.
Sommeil pour les fibromyalgiques
HE Lavande vraie de Bulgarie : 3 ml
HE Patchouli : 1 ml
HE Ylang-Ylang complète : 1 ml
HE Mandarine jaune : 5 ml
Une synergie pour le bain à tester à raison de 6 gouttes par bain dans une huile de bain neutre, une dose de crème fraîche ou un jaune d’œuf à disperser dans l’eau du bain.
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